por Juan Chaves | Dic 12, 2017 | Artículos, Ejercicio
Qué debes tener en cuenta a la hora de ejercitar y cuál es el mejor entrenamiento para empezar a practicar. Por Lanacion.com.ar El ejercicio físico, sobre todo para los que recién comienzan a practicarlo, tiene distintas claves a tener en cuenta para lograr una...
por Juan Chaves | Nov 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
El ejercicio es indispensable para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que puede liberarlas de los dolores menstruales, además de relajarnos y levantarnos el ánimo. Por Nuevo Diario Muchas mujeres han experimentado que la energía disminuye durante un...
por Juan Chaves | Nov 29, 2017 | Artículos, Ejercicio
Evento reunirá a los mejores escaladores de Costa Rica y la categoría femenina formará parte del la competencia nocturna. Por Revista ES La escalada deportiva es una disciplina que ha venido tomando fuerza y que poco a poco crece entre los deportistas de Costa Rica,...
por Juan Chaves | Nov 21, 2017 | Artículos, Ejercicio
Competencia premiará a la mujer y al hombre más fit de la región. Por Revista ES Más de 232 atletas nacionales y centroamericanos del CrossFit se reunirán el 25 y el 26 de noviembre en las instalaciones del Colegio Lincoln en Santo Domingo de Heredia, en donde...
por Juan Chaves | Nov 21, 2017 | Artículos, Ejercicio
Estar sentado en una silla es una posición pasiva. Estar de cuclillas es mucho mejor, porque … Por BBC Mundo Una de las primeras cosas que me sorprendió al llegar a India fue la facilidad con que la gente hacía sus actividades diarias sentada en cuclillas....
por Juan Chaves | Nov 13, 2017 | Artículos, Ejercicio
Nuestra respiración cambia en forma y ritmo en diferentes momentos del día y con distintas emociones y estados. Por BBC Mundo La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma...
