por Juan Chaves | Sep 18, 2017 | Artículos, Ejercicio
Los 10 kilómetros coronaron a Nelson Sánchez y Andrea Calvo en una multitudinaria carrera. Por Revista ES Con la participación de más de 3.600 corredores se realizó la undécima edición de la Gatorade Tamarindo Beach Marathon, la cual tuvo como grandes ganadores al...
por Juan Chaves | Sep 8, 2017 | Artículos, Ejercicio
Brindará un curso para los amantes de los deportes de combate y del entrenamiento funcional. Por Revista ES Horacio Anselmi, el mayor especialista en Suramérica en entrenamiento para el alto rendimiento deportivo y asesor de 16 selecciones nacionales, brindará dos...
por Juan Chaves | Sep 6, 2017 | Artículos, Ejercicio
El entrenamiento será enfocado a los amantes del running. Por Revista ES El próximo sábado 9 de setiembre, Nike realizará un entrenamiento gratuito y abierto al público en el Parque Metropolitano La Sabana, y enfocado a los amantes del running. En este entrenamiento...
por Juan Chaves | Ago 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
Lo más importante a la hora de empezar una rutina en casa es identificar qué tipo de ejercicio se quiere realizar. Por LaNacion.com.ar ¿Quién no sueña con tener todos los beneficios del ejercicio sin moverse de su casa? La tecnología y las redes sociales nos dieron...
por Juan Chaves | Ago 29, 2017 | Artículos, Ejercicio
Si usas el transporte público, bajarte una parada antes en el metro o en el bus de camino al trabajo puede ayudarte a alcanzar esos 10 minutos diarios. Por BBC Mundo Caminar rápido durante diez minutos al día puede ayudar a mejorar tu estado de salud y reducir el...
por Juan Chaves | Ago 25, 2017 | Artículos, Ejercicio
Mayormente, las personas realizan una fricción o frotan el cuerpo usando aceites. Por Nuevo Diario En general, cualquier persona puede verse beneficiada de las bondades que aporta el recibir un masaje o darse un automasaje, aunque en especial aquellas personas que...
