por Juan Chaves | Mar 28, 2017 | Artículos, Ejercicio, Gira Wellness
En el mundo financiero crece el interés por fomentar un estilo de vida saludable entre sus colaboradores. Grupo Lafise es el principal ejemplo, pues trabaja un programa con varias opciones de ejercicio. Esta institución financiera cuenta con un plan que se llama...
por Juan Chaves | Mar 28, 2017 | Artículos, Ejercicio
El sueño de muchos es tener un abdomen digno de exhibirse en la playa y así captar miradas de admiración. Cuando empezamos a ir al gimnasio, uno de nuestros principales objetivos es bajar esa pancita que tanto nos avergüenza. Lo primero que debemos saber es que, para...
por Juan Chaves | Mar 27, 2017 | Artículos, Ejercicio, Gira Wellness
Con el programa»Salud en equilibrio», la empresa Femsa trabaja en promover alimentación baja en grasa y un estilo de vida libre de estrés. Esta multinacional de refrescos y jugos tiene una política anti estrés, en donde se realizan ejercicio de yoga, de manejo de...
por Juan Chaves | Mar 26, 2017 | Artículos, Ejercicio, Gira Wellness
Ekono trabaja en mejorar el estilo de vida de su gente. El ejercicio y los hábitos saludables de alimentación forman parte de su nueva filosofía. El wellness forma parte de la nueva filosofía de Ekono. Esa ruta novedosa incluye mejorar algunos aspectos en la imagen de...
por Juan Chaves | Mar 24, 2017 | Artículos, Ejercicio, Gira Wellness, Salud
Los colaboradores del Colegio Federado de Ingenieros y Arquitectos tienen claro que el ejercicio y la alimentación responsable son necesarios para lograr un desempeño óptimo en el trabajo. En el Colegio Federado de Ingenieros y Arquitectos, algunas de las políticas de...
por Juan Chaves | Mar 20, 2017 | Artículos, Ejercicio
Se recomienda que antes de empezar entres en calor por dos minutos Por BBC Mundo ¿Alguna vez escuchaste hablar del entrenamiento HIIT? Es una sigla en inglés que significa Hight Intensity Interval Training (en español: Entrenamiento de Alta Intensidad a...
