por Juan Chaves | Ago 29, 2018 | Artículos, Ejercicio
Para tratar de minimizar el dolor es posible que el cuerpo modifique su forma de caminar de una manera inconsciente, lo que puede ocasionar problemas en otras zonas del pie, la rodilla y la cadera. Por BBC Mundo Se trata de un dolor agudo en la planta del pie, justo...
por Juan Chaves | Ago 28, 2018 | Artículos, Ejercicio
El yoga terapéutico es una disciplina enfocada en ayudar las afecciones del organismo o lesiones en articulaciones o músculos a través de posturas que no generen dolor. Por El Salvador El yoga es sinónimo de salud y bienestar, y si se habla de yoga terapéutico su...
por Juan Chaves | Ago 14, 2018 | Artículos, Ejercicio
A partir de los 30 empieza el declive natural de nuestra fuerza muscular y ósea. Por BBC Mundo Hacer ejercicio sirve para mantenerse en forma y evitar enfermedades cardiovasculares, pero hay un tipo de actividades clave que ayudan a envejecer mejor que parecen haberse...
por Juan Chaves | Ago 9, 2018 | Artículos, Ejercicio
De esta forma, verás que no es necesario que desaparezcan por completo de tu dieta. Por El Salvador Aunque intentes comer lo más sano posible, es bastante común darse un capricho de vez en cuando. Los snacks y la comida rápida suelen tener un alto contenido en...
por Juan Chaves | Ago 3, 2018 | Artículos, Ejercicio
Hasta un 85% de asmáticos tienen síntomas de sibilancias durante o después del ejercicio. Por Revista Es Existen pacientes asmáticos con diferentes grados de asma: leve, moderado y severo. Todos ellos pueden tener un tratamiento para estabilizarse y practicar deportes...
por Juan Chaves | Jul 20, 2018 | Artículos, Ejercicio
Te sorprenderás al saber que las técnicas de respiración pueden ser muy efectivas cuando se trata de quemar la grasa del abdomen. Por El Salvador Pranayama, el término que denota conciencia de la respiración; se deriva de la palabra sánscrita “prana” que significa...
