por Juan Chaves | Dic 12, 2024 | Noticias del día
Es imprescindible siempre seguir una rutina de cuidado diario que incluya limpieza suave, hidratación y protección solar para la piel. Por Revista ES Estamos ante la transición de temporada y ella está marcada por los vientos fríos que anuncian la llegada de la...
por Juan Chaves | Dic 10, 2024 | Noticias del día
Construir hábitos saludables y tomar decisiones conscientes desde hoy puede marcar la diferencia entre una vejez llena de limitaciones y una etapa de vida plena y satisfactoria. Por Revista ES El envejecimiento exitoso no es cuestión de suerte, sino de decisiones...
por Juan Chaves | Dic 9, 2024 | Noticias del día
No se trata de prohibir alimentos tradicionales de la época, sino de moderar las porciones, mantener horarios regulares de comida y evitar los excesos para disfrutar sin comprometer la salud Por Revista ES Las fiestas de fin de año trae consigo momentos de alegría,...
por Juan Chaves | Dic 9, 2024 | Noticias del día
El mindful snacking fomenta comer con intención y atención, ayudando a evitar excesos y restricciones durante las festividades, mientras se disfruta y se crea una conexión emocional con los demás. Por Revista ES Para disfrutar de la alimentación durante las...
por Juan Chaves | Dic 6, 2024 | Estilo de Vida, Noticias del día
La elección de la composición de las fibras o filamentos, así como la estructura del tejido, son claves para mejorar su rendimiento. Por The Conversation. Los textiles inteligentes representan la convergencia de la ingeniería textil, el diseño de moda, los avances en...
por Juan Chaves | Dic 5, 2024 | Noticias del día, Salud
Técnicas como mindfulness, regulación emocional, organización y priorización ayudan a enfrentarlo. Por The Conversation Es lunes por la mañana y, tras un atasco de tráfico, tres correos electrónicos urgentes y una máquina de café estropeada, el día ya se está haciendo...
