por Juan Chaves | Nov 27, 2014 | Artículos, Nutrición
Debido a la gran cantidad de personas con obesidad a la que se enfrenta Estados Unidos , el Gobierno decidió que restaurantes, cafeterías, supermercados y hasta máquinas expendedoras deberán informar acerca del contenido calórico de los productos que venden, sin...
por Juan Chaves | Nov 25, 2014 | Artículos, Nutrición
Para entender la diferencia es importante que usted lea las etiquetas nutricionales de los productos light, porque puede estar consumiendo más calorías de las que necesita. Por Carolyn Hernández La lucha por perder peso, cuidar la figura u optar por una vida más...
por Juan Chaves | Nov 24, 2014 | Artículos, Nutrición
En algunos restaurantes hay comidas especiales de acuerdo con sus necesidades. Pero si no es así, debe tomar algunas precauciones antes de pedirle al mesero. Por Carolyn Hernández Lograr un balance saludable a la hora de escoger los alimentos en restaurantes o lugares...
por Juan Chaves | Nov 24, 2014 | Artículos, Nutrición
Los deportistas necesitan el consumo adecuado de comida. A continuación presentamos 20 consejos para evitar caer en excesos. Por Carolyn Hernández Los deportistas deben ver su cuerpo como un automóvil que recorre kilómetros en poco tiempo. El gasto de combustible...
por Juan Chaves | Nov 17, 2014 | Artículos, Nutrición
Al salir a correr se recomienda evitar alimentos ricos en proteínas, con elevado contenido en grasas y alto porcentaje de fibra Tenemos mucho que aprender sobre el mundo del running, uno de los deportes que supone mayor desgaste y preparación física y mental. Además...
por Juan Chaves | Nov 14, 2014 | Artículos, Nutrición
Aunque ningún alimento tiene la capacidad de quemar la grasa acumulada en el organismo, sí los hay que favorecen la digestión y ayudan a estimular el metabolismo La postura de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición es tajante y contundente: no existen...
