Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Beneficios de la risa para la salud

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Reír permite quemar calorías y hace sentirnos mucho más optimistas. Favorece las relaciones interpersonales y el funcionamiento cardíaco ¿Sabías que existen estudios científicos que demuestran que la risa tiene innumerables beneficios? Reír es una de las mejores...
8 consejos para limpiar el cuerpo de toxinas

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Comida fácil, rápida y artificial. Esa es la tendencia que se impone en el mundo contemporáneo, en el que el tiempo nunca parece alcanzar y la industrialización a todo nivel, incluso en la alimentación, es inminente. Sin embargo, tras el aparente beneficio de ahorrar...
Desventajas del azúcar procesada

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El estudio atribuye 180,000 muertes anuales al consumo de bebidas azucaradas El consumo de azúcar procesado puede ser peor que la ingesta de sal para la salud cardiaca y el control de la presión arterial de acuerdo con un estudio elaborado por el doctor James...

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