Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
6 consejos para evitar el dolor de cabeza

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Alimentación, descanso, relajación y control de la luz son puntos de atención En la actualidad, no es posible desestimar la relevancia que tiene el dolor de cabeza en la disminución del bienestar personal. Se sabe que entre los diferentes tipos de este mal, un 70% de...
Adicción al sexo

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Los expertos aseguran que pensar en sexo con frecuencia es normal y tener alto deseo sexual, un privilegio. Sin embargo, del deseo a la adicción solo hay un paso. Conozca los mitos y realidades sobre la adicción al sexo. Por Karol Pérez Pensar en sexo durante el día...
Uñas de deportista

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Diversas razones propician la aparición de enfermedades en las uñas de deportistas Por Erick Reyes Incomodidad, mal aspecto y en algunos casos dolores que obligan a sacar las sandalias y guardar los zapatos por unos días. Los problemas en las uñas son más comunes de...
Cúrese con reflexología

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En sus pies se encuentra algo similar a una caja de switches que enciende y apagan el dolor, por lo que un adecuado masaje puede curarle del estreñimiento, la colitis y hasta del estrés.  Por Karol Pérez Un masaje en los pies siempre nos hace sentir mejor, pero si lo...
¿Mentir es bueno para la salud?

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Faltar a la verdad alivia y relaja en un momento dado, ¿pero qué ocurre a medio o largo plazo con esta práctica ancestral? Desde la infancia nos han inculcado la idea de que hay que ir con la verdad por delante, pero lo cierto es que la mentira ha estado siempre...

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