por Juan Chaves | Abr 5, 2016 | Artículos, Salud
Seguramente ha escuchado decir que la mayor parte de nuestro cuerpo es agua. Por BBC Mundo En efecto, estamos hechos por cerca de un 60% de agua: tres cuartos de nuestro cerebro y nuestro corazón, el 83% de nuestros pulmones y el 31% de nuestros huesos son agua. Pero...
por Juan Chaves | Ene 12, 2016 | Artículos, Nutrición
La experiencia nutricional indica que en el último mes del año muchas personas subieron hasta 2 kilos de peso. Normalmente una persona consume 1400 calorías al día; en diciembre hay un incremento de 2000 o 2500 calorías diarias. Por Revista ES Una de las principales...
por Juan Chaves | Ene 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Si usted es un atleta profesional o alguien que hace ejercicio por recreación, es importante asegurarse de obtener la cantidad adecuada de agua antes, durante y después del ejercicio. Por FamilyDoctor.org El agua regula la temperatura de su cuerpo y lubrica sus...
por Juan Chaves | Nov 18, 2015 | Salud
Nueve de cada 10 personas se hidratan inadecuadamente Por ES Un estudio de Hábitos de Hidratación realizado en España, señala que 9 de cada 10 personas promedio no se hidrata adecuadamente, lo que determina que ingerir líquido se ha convertido en un aspecto secundario...
