por Juan Chaves | Ene 26, 2016 | Artículos, Nutrición
En algunos restaurantes hay comidas especiales de acuerdo con sus necesidades. Pero si no es así, debe tomar algunas precauciones antes de pedirle al mesero. Por Carolyn Hernández Lograr un balance saludable a la hora de escoger los alimentos en restaurantes o lugares...
por Juan Chaves | Dic 8, 2015 | Artículos, Nutrición
Ser celíaco no debe afectar el rendimiento deportivo, ya que se tiene un abanico de alimentos para mantener una dieta sana y libre de gluten. Por Carolyn Hernández Es común que las personas celíacas y deportistas se pregunten cómo llevar a cabo una dieta libre de...
por Juan Chaves | Nov 30, 2015 | Artículos, Nutrición
Conozca la porción ideal para su organismo. Por Revista ES Los organismos son completamente diferentes entre unos y otros, por eso si usted ve que el de al lado come y come pero no engorda, y cuando usted come la misma cantidad puede que aumente unos kilos de más, es...