por Juan Chaves | Nov 7, 2017 | Artículos, Salud
Antes de revisar qué tienes en tu refrigerador, ten en cuenta que “procesado” es un término muy general. Por CNN español Si los titulares de nutrición te llaman la atención, tal vez hayas oído el consejo de comer más alimentos frescos e integrales y consumir menos...
por Juan Chaves | Nov 1, 2017 | Artículos, Salud
Los seres humanos son autores de su propio envejecimiento, un 25% depende de la genética y un 75% de factores ambientales o conductuales. Por ES Prepararse para una vejez activa y saludable va más allá de ahorrar para el futuro o mantenerse saludable. Hay factores...
por Juan Chaves | Oct 26, 2017 | Artículos, Ejercicio
Tu diálogo interno puede hacer toda la diferencia a la hora de lograr tus objetivos; Poné en práctica estos consejos de experto y surfeá las situaciones de estrés como una pro. Por Lanacion.com.ar Para soportar la presión de la competencia, los grandes deportistas,...
por Juan Chaves | Ago 31, 2017 | Artículos, Salud
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por Juan Chaves | Jul 12, 2017 | Artículos, Ejercicio
Si no estás seguro de qué tipo de pie tienes, pon el pie en agua y pisa sobre un trozo de cartón Por Mayo Clinic Los tenis para hacer ejercicio tienen algunas características que otros zapatos no tienen. Esto es lo que debes buscar para encontrar los que te queden...
