por Juan Chaves | Ago 26, 2024 | Noticias del día, Salud
La falta de sueño puede llevar a un aumento del apetito y, en última instancia, al aumento de peso. Por Susan Bowerman Cuando se intenta perder peso, un factor clave para el éxito es alcanzar un déficit calórico, lo que significa que estás consumiendo menos calorías...