por Juan Chaves | Dic 5, 2016 | Artículos, Nutrición
La regla de oro, nada en exceso es bueno Por El Salvador Si se te va la vida contando calorías para evitar tropiezos graves en tu dieta, acá te compartimos seis opciones de alimentos, que el sitio Genial.guru te propone añadir a tu plan alimenticio sin peligro...
por Juan Chaves | Dic 2, 2016 | Artículos, Nutrición
La mayoría de ellas no están en el plato, sino en el vaso Por Nacion.com.ar «Calorías vacías» es un concepto que escuchamos con frecuencia pero, ¿de qué hablamos cuando nos referimos a ellas? «Son alimentos que aportan una cantidad importante de calorías, pero muy...
por Juan Chaves | Nov 28, 2016 | Artículos, Nutrición
Para mucha gente, las dietas son un problema porque no mejoran la salud ni el autoestima; ni siquiera logran una reducción de peso sostenida en el tiempo Por El Salvador Se supone que las fiestas son un momento para disfrutar con los seres queridos, relajarse un poco...
por Juan Chaves | Nov 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Le explicamos de manera práctica cuánto influye en la dieta diaria su consumo Por lanacion.ar Una de las consultas más frecuentes de los deportistas es sobre el consumo de huevos en la alimentación diaria. Si se pueden comer cuando se realiza una dieta, si influye el...
por Juan Chaves | Nov 2, 2016 | Artículos, Salud
La anemia causa cansancio, falta de energía, mareos, dificultad para respirar y la sensación de que tu corazón está latiendo muy rápido Por BBC Mundo Muchos de nosotros nos sentimos inusualmente cansados en cualquier momento sin ninguna razón obvia y un porcentaje...
