Revista es, Ejercicio y Salud

Qué tipo de deporte es mejor para estar sano según tu edad

Feb 08, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

A los 20 estamos en nuestro mejor nivel físico, pero podemos mantenernos muy activos el resto de nuestra vida Por BBC Mundo Los efectos beneficiosos que el deporte tiene en nuestra salud son...

¿Cuál es el mejor ejercicio según tu edad?

Ene 30, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Como las carreras y la vida familiar para muchos se intensifican a los 30 años, es importante que mantengas la capacidad cardiovascular y la fuerza para desacelerar el deterioro físico normal. Por...

Vitaminas son claves a cualquier edad

Nov 13, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

La mejor fuente de estos nutrientes siempre será una dieta balanceada y equilibrada pero… Por Herbalife Nutrition Aunque es más común escuchar los complementos vitamínicos para niños,...

Conozca qué edad tiene su corazón

Sep 18, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Coopesiba realizará la Feria del Corazón en el Área de Salud de Pablo de Heredia el sábado 22 de setiembre. Por Revista ES ¿Sabía usted que padecer de presión alta, colestetol y diabetes,...

5 hábitos dañinos que debes dejar antes de los 30

Ago 20, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Te compartimos algunos consejos de expertos para que mejores tu calidad de vida. Por El Salvador Siempre es un buen tiempo para dejar los malos hábitos atrás, pero según expertos del Business...

Comer más batata puede hacer que viva 100 años

Sep 21, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Sus nutrientes pueden reducir el riesgo a contraer ciertas enfermedades. Por La Nacion.com.ar Sabemos que comer vegetales en la mayoría de los casos significa una mejor salud. Pero hay algunos con...

¿Cuál es el horario ideal de trabajo para mantener una buena salud?

Sep 14, 2016 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Para la mayoría de los adultos de entre 30 y 40 años, algunos estudios sugieren que los horarios de trabajo ideales deben reflejar las preferencias individuales Por CNN Español Los días de...

La falta de ejercicio a los 40 «reduce el tamaño del cerebro»

Feb 23, 2016 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, Salud 0

A la edad de 40 años, la falta de ejercicio no solo envejece el cuerpo, sino que también podría hacer que veinte años más tarde el cerebro sea más pequeño. Por BBC Mundo La advertencia,...