por Juan Chaves | Abr 12, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los brazos flácidos se dan por una combinación de factores asociados con la edad y la genética, incluyendo un incremento de la masa grasa corporal. Por CNN Español Lo más probable es que, si eres una mujer de más de 40 años, probablemente estés familiarizada con la...
por Juan Chaves | Abr 6, 2018 | Artículos, Ejercicio
Según la Organización mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial, un 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Por Herbalife Nutrition El Día Mundial de Actividad Física se celebra el 6 de abril en todo el...
por Juan Chaves | Abr 4, 2018 | Artículos, Ejercicio
Además de las comidas y bebidas que ingerimos, también debemos tener en cuenta el oxígeno que inhalamos. Por BBC Mundo Veamos si eres capaz de acertar en una pregunta que casi 150 médicos, nutricionistas y preparadores físicos respondieron mal. La pregunta es...
por Juan Chaves | Mar 6, 2018 | Artículos, Ejercicio
El entrenamiento de pesas ofrece muchos beneficios al cuerpo, pero cuáles son los principales mitos que circulan diariamente. Por BBC Mundo La imagen que suele tener de las personas que levantan pesas es la de un cuerpo voluminoso, de brazos anchos, espaldas...
por Juan Chaves | Feb 23, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los investigadores mencionaron como ejemplo el caso de uno de los mejores maratonistas de la historia. Por BBC Mundo Sonreír puede tener un efecto positivo en tu rendimiento. Esa fue la conclusión a la que llegó un estudio de la Universidad del Ulster, en Irlanda del...
