por Juan Chaves | Ene 5, 2018 | Artículos, Ejercicio
Se hace a través de una serie de ejercicios pequeños y simples, pero muy poderosos. Por BBC Mundo Cada vez que le cuento a alguien que estoy haciendo antigimnasia recibo un bombardeo de risas y bromas como estas: ¿No se hace nada? Suena como algo perfecto para mí....
por Juan Chaves | Ene 4, 2018 | Artículos, Ejercicio
La moda de consumir cafeína se ha extendido a otras disciplinas en los últimos años, y cuando nos ejercitamos no es la excepción. Por BBC Mundo No es secreto que la cafeína funciona como un estimulante para el organismo, pero al mismo tiempo se trata de una sustancia...
por Juan Chaves | Dic 28, 2017 | Artículos, Salud
Los investigadores recomiendan que toda persona que se somete a ejercicios que aceleran las pulsaciones de manera brusca e intensifican la respiración debería pasar por controles médicos. Por BBC Mundo Es un estudio basado en futbolistas profesionales, pero que tiene...
por Juan Chaves | Dic 15, 2017 | Artículos, Ejercicio
En los últimos años se han llevado a cabo numerosos estudios que mencionan los beneficios de la cerveza como un excelente hidratador. Por BBC Mundo Es diciembre, un mes que para muchos es sinónimo de fiestas, agasajos, comidas y celebraciones. Es un período en el que...
por Juan Chaves | Dic 12, 2017 | Artículos, Ejercicio
Qué debes tener en cuenta a la hora de ejercitar y cuál es el mejor entrenamiento para empezar a practicar. Por Lanacion.com.ar El ejercicio físico, sobre todo para los que recién comienzan a practicarlo, tiene distintas claves a tener en cuenta para lograr una...
