por Juan Chaves | Oct 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
Si le escapás al ejercicio encerrado, odiás la música alta de las clases y no te sentís cómodo con las máquinas, no estás solo. Por Lanacion.com.ar «No soporto el gimnasio», «llego y me quiero ir», «me aburro en el gym», «me molesta todo». Pocas creencias hoy gozan...
por Juan Chaves | Oct 27, 2017 | Artículos, Salud
Los investigadores descubrieron que cualquier ejercicio sirve para vivir una vida más saludable; desde spinning, zumba hasta ir en bici al trabajo o limpiar tu casa. Por Lanacion.com.ar Es oficial: si querés vivir más, tenés que moverte. Un estudio mostró que la...
por Juan Chaves | Oct 26, 2017 | Artículos, Ejercicio
Tu diálogo interno puede hacer toda la diferencia a la hora de lograr tus objetivos; Poné en práctica estos consejos de experto y surfeá las situaciones de estrés como una pro. Por Lanacion.com.ar Para soportar la presión de la competencia, los grandes deportistas,...
por Juan Chaves | Oct 19, 2017 | Artículos, Ejercicio
Entrenamiento mejora elasticidad y fuerza en el cuerpo. Por Revista ES Desde hace algunos años la práctica de pilates ha revolucionado la percepción del ejercicio tradicional de alta resistencia, fuerza y rendimiento, ya que esta disciplina, se caracteriza por ser un...
por Juan Chaves | Sep 6, 2017 | Artículos, Ejercicio
El entrenamiento será enfocado a los amantes del running. Por Revista ES El próximo sábado 9 de setiembre, Nike realizará un entrenamiento gratuito y abierto al público en el Parque Metropolitano La Sabana, y enfocado a los amantes del running. En este entrenamiento...
