por Juan Chaves | Oct 19, 2017 | Artículos, Ejercicio
Entrenamiento mejora elasticidad y fuerza en el cuerpo. Por Revista ES Desde hace algunos años la práctica de pilates ha revolucionado la percepción del ejercicio tradicional de alta resistencia, fuerza y rendimiento, ya que esta disciplina, se caracteriza por ser un...
por Juan Chaves | Sep 6, 2017 | Artículos, Ejercicio
El entrenamiento será enfocado a los amantes del running. Por Revista ES El próximo sábado 9 de setiembre, Nike realizará un entrenamiento gratuito y abierto al público en el Parque Metropolitano La Sabana, y enfocado a los amantes del running. En este entrenamiento...
por Juan Chaves | Sep 4, 2017 | Artículos, Salud
Colores, siglas, canciones y versos forman parte del abanico de técnicas que se pueden utilizar al momento de estudiar, aprender o necesitar recordar algo. Por LaNacion.com.ar Ya sea por trabajo, estudio o cuestiones personales, todos necesitan tener a la memoria...
por Juan Chaves | Ago 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
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por Juan Chaves | Ago 29, 2017 | Artículos, Ejercicio
Si usas el transporte público, bajarte una parada antes en el metro o en el bus de camino al trabajo puede ayudarte a alcanzar esos 10 minutos diarios. Por BBC Mundo Caminar rápido durante diez minutos al día puede ayudar a mejorar tu estado de salud y reducir el...
