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No necesitas ir al gimnasio para trabajar tus músculos y obtener buenos resultados Por BBC Mundo Quieres fortalecer tus músculos pero te da pereza ir al gimnasio y organizar una rutina con un entrenador. O sencillamente no tienes tiempo. Después de un largo día de...
por Juan Chaves | Feb 23, 2017 | Artículos, Ejercicio
Gymoxion es el nombre del primer gimnasio online que ofrece la posibilidad de asistir a sesiones de fitness en directo sin importar el lugar donde te encuentres. Por Nuevo Diario Cansado de pagar la mensualidad del gimnasio y solo asistís las primeras dos semanas,...
por Juan Chaves | Feb 15, 2017 | Artículos, Ejercicio
Una persona puede conseguir los mismos beneficios levantando mucho peso o con cargas livianas Por BBC Mundo Escoger la carga correcta para cada persona no es algo que se haga al azar.El problema es que tampoco existe un consenso para saber cuál es la fórmula adecuada...
por Juan Chaves | Feb 14, 2017 | Artículos, Salud
Científicos esperan que estos avances abran la puerta a nuevos tratamientos de obesidad Por El Salvador Investigadores australianos y daneses han descubierto un gen, presente en gusanos, que aumenta la sensación de saciedad y las ganas de hacer ejercicio y puede...
por Juan Chaves | Feb 7, 2017 | Artículos, Salud
El entrenador personal Christopher Calero comparte consejos primordiales para que tu rutina en el gimnasio sea eficaz Por Nuevo Diario Practicar ejercicios, llevar una dieta balanceada y dormir suficiente son las claves para una vida perfecta, desde el punto de vista...
