por Juan Chaves | Nov 9, 2016 | Artículos, Ejercicio
La mejor representación costarricense en la categoría profesional fue del cinco veces campeón de La Ruta, Federico “Lico” Ramírez, el orgullo de Cot de Cartago Por Revista Es Cumplió con el trámite a la llegada a meta pasando de segundo tras el ganador de la tercera...
por Juan Chaves | Nov 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
La fundación Movember CR visitará la escuela para concientizar a los asistentes sobre el cáncer de próstata y otras enfermedades que pueden afectar a los hombres Por Revista ES Sin bigotes pero con alas. Así se suma Andamio Escuela de Movimiento a la campaña Movember...
por Juan Chaves | Nov 3, 2016 | Artículos, Ejercicio
El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices Por Kidshealth Probablemente habrás oído incontables veces que hacer ejercicio es «bueno para ti» pero ¿sabías que, de hecho, también puede ayudarte a...
por Juan Chaves | Nov 3, 2016 | Artículos, Ejercicio
El 93% de los encuestados siente que podrían sumar más movimiento en su día a día Por Revista ES Con el paso del tiempo, el mundo se ha vuelto cada vez más inactivo y esto ha generado que las personas se muevan menos. Por esto bajo el contexto relacionado al...
por Juan Chaves | Oct 31, 2016 | Artículos, Ejercicio
Si se hacía esta pregunta hace unos años, la tendencia era inclinarse por los ejercicios cardiovasculares: correr, salir en bicicleta o cualquier ejercicio que requería un esfuerzo constante por un período de tiempo largo Por La Nación Estás en el gimnasio, en un...
