por Juan Chaves | Sep 21, 2016 | Artículos, Ejercicio
Para el 2017 se realizará una segunda edición Por Revista ES El sábado anterior fue de mucha adrenalina para los 50 llamados a participar de la competencia extrema de aventura organizada por Uhuru Outdoors, la maratón Ultra Session Trail Running de Patagonia. La...
por Juan Chaves | Sep 20, 2016 | Artículos, Ejercicio
Ligia realizó en enero el récord vertical de 80 km, esto le sirvió de preparación para el reto ancho de 235 km en mayo, y en julio en Colorado, Estados Unidos Por Revista ES Un total de 250 kilómetros separan a Ligia Madrigal de completar el proyecto Recorriendo Costa...
por Juan Chaves | Sep 8, 2016 | Artículos, Salud
«Entre más unidades de alcohol a la semana, mayor el riesgo de muerte por cáncer» Por CNN Español Quizá quieras correr un poco después de tu próxima cerveza. Hacer el ejercicio recomendado podría contrarrestar el alto riesgo de cáncer que trae consumir alcohol, revela...
por Juan Chaves | Sep 1, 2016 | Artículos, Ejercicio
Las personas que hayan estado inactivas físicamente por un tiempo prolongado o que no estén seguras de su salud consulten con un médico antes de someterse a una sesión de HIIT Por BBC Mundo No es fácil levantarse diez minutos antes, encontrar el tiempo en medio de la...
por Juan Chaves | Ago 31, 2016 | Artículos, Ejercicio
La primera clase se realizará el sábado 10 de setiembre, a partir de las 10 a.m. y la segunda será el sábado 24 de setiembre Por Revista ES Los amantes de la zumba tendrán una cita muy especial para bailar y ganar salud en la Terminal 7 10, en la capital...
