por Juan Chaves | Nov 3, 2016 | Artículos, Ejercicio
El 93% de los encuestados siente que podrían sumar más movimiento en su día a día Por Revista ES Con el paso del tiempo, el mundo se ha vuelto cada vez más inactivo y esto ha generado que las personas se muevan menos. Por esto bajo el contexto relacionado al...
por Juan Chaves | Oct 31, 2016 | Artículos, Ejercicio
Si se hacía esta pregunta hace unos años, la tendencia era inclinarse por los ejercicios cardiovasculares: correr, salir en bicicleta o cualquier ejercicio que requería un esfuerzo constante por un período de tiempo largo Por La Nación Estás en el gimnasio, en un...
por Juan Chaves | Oct 26, 2016 | Artículos, Salud
La actividad física va más allá de verse bien Por El Salvador Generalmente el trabajo, la rutina o el estudio impiden que nos ejercitemos, pero debes saber que el cuerpo necesita actividades físicas, que van más allá de verse bien, pues el ejercicio es sinónimo de...
por Juan Chaves | Oct 24, 2016 | Artículos, Salud
Sentir cansancio durante la semana puede ser normal, ¿Cómo ganarle la partida? Por BBC Mundo Sientes que no llegas a la noche. Bostezas y lo que te gustaría es acostarte a dormir. Te ha pasado, ¿cierto? A medida que el día transcurre, notas que te falta energía. Tu...
por Juan Chaves | Oct 7, 2016 | Artículos, Salud
Las penas nos ponen en situaciones de máximo estrés, el cual provoca que nuestro cuerpo está siempre en estado de alerta Por Dra. Marilú Acosta Las penas con pan son menos por varias razones. El pan es el representante social de la solidaridad y acompañamiento. Cuando...
