por Juan Chaves | May 4, 2016 | Artículos, Salud
Comer por debajo del mínimo requerido pone a sufrir a todas las funciones del cuerpo Por Dra. Marilú Acosta Recientemente las calorías se han vuelto referente de regímenes alimenticios. Ya sea para tomar la decisión de ver qué comprar para comer o qué alimentos...
por Juan Chaves | May 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
Alimentación inadecuada, estrés, miedo al fracaso, uso de geles y hasta problemas vasculares, son algunas de las causas que originan la urgencia de ir al baño en medio de una competencia. Por Revista ES Hace algunos años una noticia le dio la vuelta al mundo. Parecía...
por Juan Chaves | May 3, 2016 | Artículos, Ejercicio
La zumba es una disciplina de baile muy divertida, que puede practicar tanto hombres como mujeres y ayuda a eliminar hasta 800 calorías en una sesión Por Revista ES Si este fin de semana lo que anda buscando son opciones para poder realizar ejercicios y dedicarle...
por Juan Chaves | Abr 29, 2016 | Artículos, Ejercicio
El objetivo principal de este entrenamiento es, en una comparación simple, como empujar algo que sea imposible de mover Por BBC Mundo La idea de ponerse en forma siempre está asociada con el movimiento: salir a correr, andar en bicicleta, hacer ejercicios aérobicos,...
por Juan Chaves | Abr 26, 2016 | Artículos, Ejercicio
Se realizarán actividades variadas para toda la familia y entre los participantes se rifará un tiquete aéreo Por Daniel Rosales El próximo 7 de mayo la capital costarricense se lucirá con una de las carreras más emblemáticas del istmo, la III Carrera Ambiental Valle...
