por Juan Chaves | Jul 18, 2016 | Artículos, Nutrición
La elección del tipo de grasa que utilizará para preparar cada alimento en su cocina es el principio de una serie de cambios en su estilo de vida, ya sea que use aceite de oliva, canola, maíz, girasol, soja o coco. Por: Carolyn Hernández “Utilizar grasas...
por Juan Chaves | Jul 18, 2016 | Artículos
Esta esgrimista es una deportista emprendedora que siempre busca dar todo y ser la mejor Por Carolyn Hernández Dirley es una persona que irradia alegría y trata de ser una mejor persona cada día. Su felicidad está influenciada por un deporte que le robó el corazón: el...
por Juan Chaves | Jul 15, 2016 | Artículos, Salud
Si ganas peso, la grasa se acumula primero alrededor de los órganos y, si pierdes peso, es de ese mismo lugar de donde se elimina el tejido adiposo en primera instancia Por BBC Mundo El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es...
por Juan Chaves | Jul 13, 2016 | Artículos
Lo que busca el llamado «motor imaginario» es activar al cuerpo con la mente, simplemente pensando en hacer el ejercicio, pero sin mover un dedo Por BBC Mundo Parece algo poco creíble, pero es un método que se utiliza en el entrenamiento de alta competición para...
por Juan Chaves | Jun 30, 2016 | Artículos, Portadas
Anton Antipov es considerado uno de los diez mejores cuerpos de la categoría Men Physique de Mr. Olympia en Estados Unidos. Visitó recientemente Guatemala invitado por el gimnasio World Gym para entregar el premio a los ganadores del Challenge 2016. Revista Ejercicio...
