por Juan Chaves | Mar 17, 2017 | Artículos, Estilo
Protección solar e hidratación son las claves para que las personas deportistas mantengan la piel sana. Por Luis Diego Quirós Son las siete de la mañana, el día es ideal para correr. Alistamos los tenis, la ropa fresca, los anteojos oscuros, los geles y la...
por Juan Chaves | Ene 18, 2017 | Artículos, Salud
A muchos les preocupa no poder tomar una cantidad suficiente de agua, por eso se puede adquirir de las frutas Por laNacion.com.ar La principal recomendación ante las temperaturas altas es tomar mucha agua para no sufrir un golpe de calor. Sin embargo, para muchos los...
por Juan Chaves | Oct 5, 2016 | Artículos, Salud
El líquido debe ir acorde con el tipo de actividad que realiza la persona y los objetivos que busca lograr, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular o mantenerse Por Dra. María F. Zumbado y Dra. Andrea Piedra, nutricionistas del Centro de Nutrición Clínica CNC Al...
por Juan Chaves | Sep 20, 2016 | Artículos, Nutrición
La guayaba es una fruta que se aconseja incluir con más frecuencia en las compras del mercado o supermercado Por El Salvador La guayaba es una fruta tropical y muy común entre los alimentos que se consumen en muchos hogares. Sin embargo, esta fruta, no solo es rica,...
por Juan Chaves | Jul 1, 2016 | Artículos, Salud
Una deshidratación provocada por ingerir alimentos o bebidas que reduzcan la cantidad de agua en el organismo puede ser peor que deshidratarse por actividad física. Por Revista ES Vegetales, frutas, bebidas y cereales son comunes en casi todas las dietas de un...
