Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Ejercicio intenso sí, pero con precauciones

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Cuanta más intensidad tiene la actividad física, mayor es el beneficio en términos cardiovasculares y metabólicos pero hay que tomar ciertas precauciones Por nacion.com.ar  Se puede correr tratando de imitar la velocidad de Usain Bolt o salir a trotar a un buen ritmo...
¿Se mueve lo suficiente durante el día?

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El 93% de los encuestados siente que podrían sumar más movimiento en su día a día Por Revista ES Con el paso del tiempo, el mundo se ha vuelto cada vez más inactivo y esto ha generado que las personas se muevan menos. Por esto bajo el contexto relacionado al...

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