por Juan Chaves | Jun 1, 2017 | Artículos, Salud
Cubrir el requerimiento diario de este mineral es necesario para lograr una masa ósea óptima, algo que ocurre alrededor de los 20 años de edad Por Revista ES Consumir alimentos fuente de calcio, especialmente leche, líquida o en polvo, y productos lácteos, como yogur...
por Juan Chaves | Abr 17, 2017 | Artículos, Nutrición
Se estima que después de los 50 la mitad de las mujeres y uno de cada 5 hombres desarrolla osteoporosis Por BBC Mundo Quizás influenciados por los consejos de algunos blogueros y gurús de la nutrición, cada vez más jóvenes están reduciendo el consumo de leche y...
por Juan Chaves | Feb 21, 2017 | Artículos, Nutrición
Tenemos la idea de la proteína la podemos encontrar solo en la carne, pero no, va más allá de otros productos Por La Tribuna Aunque las carnes de res, cerdo y aves son la principal fuente de proteínas, si te encuentras en una dieta vegetariana o vegana puedes...
por Juan Chaves | Feb 16, 2017 | Artículos, Nutrición
La combinación de leche y frutas proporciona vitaminas y minerales necesarias que necesita el organismo. Por Nuevo Diario Dos alimentos esenciales en nuestra dieta como las frutas y la leche se pueden combinar a la perfección, proporcionando las vitaminas y minerales...
por Juan Chaves | Mar 21, 2016 | Artículos, Nutrición
Antes de comprar un producto, es importante que lea la etiqueta nutricional y los ingredientes, ya que es la única manera de conocer si es una mezcla que imita a la leche 100% de vaca. Por Carolyn Hernández Cuando vaya a un supermercado en busca de leche en polvo,...
