por Juan Chaves | May 14, 2025 | Noticias del día
Un estudio publicado en The Lancet encontró que una dieta rica en fibra puede reducir hasta un 30% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares. Por Revista ES La fibra alimentaria se encuentra en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Aunque...
por Juan Chaves | Jul 9, 2024 | Noticias del día
¿Los carbohidratos engordan? ¿Son malos para la salud? ¿Debemos evitarlos? Por Revista ES Puede que hayas escuchado que para bajar de peso debes eliminar completamente los carbohidratos de tus comidas diarias o que no aportan nutrientes y que, por lo tanto, no los...
por Juan Chaves | Jul 2, 2024 | Noticias del día
Descubre datos importantes de este suplemento y cuáles son sus beneficios reales. Por Revista ES El colágeno, suplemento que ha ganado una creciente popularidad en los últimos años, ha captado la atención de muchos consumidores que buscan beneficiarse de sus...
por Juan Chaves | Mar 12, 2024 | Noticias del día
Estudio de la OMC señala que para el año 2060, Costa Rica sería el tercer país con mayor obesidad, a nivel mundial, con un 94%, solo por detrás de Samoa (97%) y Omán (95%). Por Revista ES .Costa Rica presenta una tasa de obesidad del 70% en su población, según el...
por Juan Chaves | Oct 19, 2023 | Noticias del día, Salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) 1 recomienda consumir un máximo de 5 gramos de sal,equivalente a 2,000 mg de sodio. Por Revista ES La sal es un ingrediente que normalmente utilizamos en nuestro hogar para acentuar el sabor de los alimentos, y aunque en...
