por Juan Chaves | May 24, 2018 | Artículos, Ejercicio
El abdomen, es una de las partes del cuerpo que más nos obsesionan. Por BBC Mundo El solo pensamiento de hacer abdominales puede asustar a la mayoría de las personas, incómodas ante la idea de someterse a una rutina de ejercicios con la que se corre el riesgo de...
por Juan Chaves | Abr 24, 2018 | Artículos, Salud
Por la forma en la que se han transformados sus cuerpos, las personas que abusan del Synthol suelen ser llamados como el famoso personaje de ficción Hulk. Por BBC Mundo La imagen es inconfundible: cuerpos que parecen tener globos inflados en los brazos, pectorales y...
por Juan Chaves | Abr 12, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los brazos flácidos se dan por una combinación de factores asociados con la edad y la genética, incluyendo un incremento de la masa grasa corporal. Por CNN Español Lo más probable es que, si eres una mujer de más de 40 años, probablemente estés familiarizada con la...
por Juan Chaves | Mar 15, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los músculos sanos y en forma tienen menos tendencia a deteriorarse con el tiempo. Por BBC Mundo A medida que envejecemos, los músculos de las piernas se vuelven más pequeños y débiles, lo que genera problemas con movimientos cotidianos, como subir escaleras o...
por Juan Chaves | Mar 6, 2018 | Artículos, Ejercicio
El entrenamiento de pesas ofrece muchos beneficios al cuerpo, pero cuáles son los principales mitos que circulan diariamente. Por BBC Mundo La imagen que suele tener de las personas que levantan pesas es la de un cuerpo voluminoso, de brazos anchos, espaldas...
