por Juan Chaves | Feb 1, 2018 | Artículos, Ejercicio
Diversos estudios sobre la efectividad de los ejercicios intervalos de alta intensidad resaltan los beneficios que ofrecen al organismo. Por BBC Mundo Se trata de una fórmula que llegó al mundo del fitness para quedarse: alta intensidad aunque menos tiempo es igual a...
por Juan Chaves | Ene 31, 2018 | Artículos, Salud
Mayor parte de la población aumenta de peso entre enero y marzo. Por Revista ES Ese tamal que consume cada fin y principio de año, ese espeso ponche, ese queque navideño y esos tragos podrían acompañarlo el resto de su vida y causarle en cualquier momento...
por Juan Chaves | Ene 30, 2018 | Artículos, Salud
Muchas veces el paciente desconoce qué factor de protección solar debe usar en su tipo de piel. Por Revista ES La época seca es el período donde las personas más se exponen a los rayos solares, por lo tanto, debe ser también el momento donde el uso de los protectores...
por Juan Chaves | Ene 26, 2018 | Artículos, Ejercicio
Para muchos es más fácil hacer ejercicios con máquinas o pesas que utilizando su propio cuerpo. Por BBC Mundo Son dos corrientes que cuentan con un largo ejército de defensores y detractores, que ofrecen todo tipo de argumentos para ganar el debate. «Los ejercicios...
por Juan Chaves | Ene 25, 2018 | Artículos, Salud
Este fruto seco aportará muchos beneficios a tu cuerpo, ¡conócelos! Por El Salvador Los alimentos sabrosos no siempre son saludables. Afortunadamente, las almendras sí lo son: contienen muchas vitaminas y otros elementos que necesitamos para la salud y belleza. Te...
