por Juan Chaves | May 12, 2022 | Noticias del día
Según la OMS, se recomienda un consumo diario de al menos 25 g de fibra dietética. Por Revista ES Sabías que un melcochón con harina integral es ideal para alcanzar la meta diaria de consumo de fibra, la cual contribuye a proteger la salud intestinal, reducir el...
por Juan Chaves | May 12, 2022 | Cuidados, Noticias del día
Los probióticos le permitirán reforzar su sistema inmunológico. Por Revista ES Con la llegada del mes de mayo ocurren las primeras lluvias y el cambio de clima aumenta los riegos de contagiarse de enfermedades y virus que afectan el sistema respiratorio. Una de las...
por Juan Chaves | May 10, 2022 | Noticias del día
Varios países de Europa y Latinoamérica están ofreciendo a sus poblaciones la cuarta dosis de alguna de las vacunas que se han desarrollado para prevenir la covid. Por EFE La cuarta dosis de la vacuna contra la covid-19 debe estar dirigida por el momento únicamente a...
por Juan Chaves | May 10, 2022 | Deporte, Noticias del día
El evento es 100% en la zona «Blanca» de Liberia, por lo que los atardeceres son espectaculares y correr de noche es muy seguro. Por Revista ES Los amantes de las carreras especialmente del Trail, no se pueden perder el Trail Challenge Rincón de la Vieja 2022,...
por Juan Chaves | May 9, 2022 | Noticias del día, Salud
Estar conscientes de la porción que se va a ingerir es parte del Mindful Eating. Por Silvia Sáenz, nutricionista de Mondelēz La clave para mantener un estilo de alimentación saludable está en comer alimentos variados y en identificar cuáles son las cantidades...