Revista es, Ejercicio y Salud

¿Qué debe incluir un desayuno saludable?

May 24, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Al seleccionar qué alimentos desayunar, busque opciones que aporten nutrientes valiosos para reponer la energía perdida durante la noche. Por Revista ES Es un hecho que un desayuno completo y la...

6 hábitos para cuidar la salud visual en el trabajo

May 23, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Hacer pausas activas, tener una postura correcta o mantener las condiciones idóneas en la oficina son algunas de las claves para cuidar la salud visual. Por Revista ES Según las funciones y los...

El estrés puede ser un buen amigo

May 22, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

El estrés no es necesariamente un enemigo, ni para el mundo del atletismo ni para la vida empresarial. Por Lucas Medola, CFO PayPal Latam Antes de partir hacia la victoria (a fin de cuentas, era el...

6 consejos prácticos para afrontar el asma de manera correcta

May 18, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

A menudo, el asma no se diagnostica oportunamente y los pacientes no reciben el tratamiento adecuado desde sus inicios. Por Revista ES Vivir con una enfermedad pulmonar crónica es una realidad...

¿Es mejor levantarse más temprano para tener una buena salud?

May 17, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

¿Realmente no madrugar y ser noctámbulo es tan malo? ¿Significa esto que quienes tienen esos hábitos deberían cambiarlos? Por BBC Mundo Cuando un estudio reciente analizó las diferencias en...

Cómo tratar las infecciones respiratorias virales en temporada lluviosa

May 16, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

En épocas de temporada invernal, de 100 consultas pediátricas ambulatorias, aproximadamente 70 se deben a infección respiratoria viral. Por Revista ES Las infecciones respiratorias son de tan...

¿Estás gordo por dentro sin saberlo?

May 10, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Puede que te sientas bien y tengas un buen aspecto por fuera pero por dentro podrías tener grasa visceral, que es una grasa interna que es peligrosa. Por BBC Mundo ¿Es posible tener un peso...

Automedicarse podría pasarle una alta factura a su salud

May 04, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

El Centro Nacional de Intoxicación reveló que en el 2016 los centros de asistencia médica recibieron 4.638 personas con síntomas de envenenamiento. Por Revista ES Dolor de cabeza, resfrío,...

Gatorade lanza nueva bebida hidratante sin calorías

May 04, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Algunos de sus principales atributos son que no cuenta con colorantes artificiales, mientras ayuda a recuperar el sodio y potasio que se pierden al ejercitarse. Por Revista ES FIFCO, mediante su...

5 hábitos que pueden añadirle más de una década a tu vida

May 02, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los adultos pueden quedarse atrapados en un círculo de malos hábitos y pensar que es demasiado tarde para cambiar. Por BBC Mundo Que puedes llevar una vida más saludable cambiando determinados...