Revista es, Ejercicio y Salud

Prepárate para tener un cuerpo sano en este inicio de año

Ene 16, 2019 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Prepárate para tener un cuerpo sano en este inicio de año. Por Revista ES / Fuente: Dra Luz Marina Díaz En época de fiestas, temporada navideña y momentos en familia, llegaron las...

Hantavirus: ¿Cuáles son los síntomas de esta nueva enfermedad?

Ene 16, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los ratones silvestres infectados eliminan el virus a través de la saliva, las heces y la orina. Por BBC Mundo Un brote de hantavirus preocupa en el sur de Argentina y de Chile. El virus ha...

Cómo convertir los carbohidratos malos en buenos

Ene 15, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Para tener una dieta saludable no es necesario eliminar los carbohidratos de nuestra ella, solo tenemos que elegir los más adecuados. Por BBC Mundo Carbohidratos… ¿Amigos o enemigos de...

El alimento que puede mejorar y alargar tu vida ¿Lo estás comiendo suficiente?

Ene 11, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

¿Tienes en tu repostero algo que pueda alargar tu vida? Por BBC Mundo Si te ofreciera un superalimento que pueda alargar tu vida, ¿te interesaría? Este reduce las posibilidades de sufrir infartos...

El efecto de bebidas con edulcorantes ¿Buenas o malas para salud?

Ene 10, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Bebidas carbonatadas bajas en calorías no afectan los niveles de insulina en el cuerpo. Por Revista ES Los edulcorantes no calóricos se han convertido en una gran herramienta para disminuir el...

Las apps gratuitas que le ayudan a mantenerse en forma

Ene 10, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Comience este año sin excusas para entrenar. Por Revista ES Nike+Training Club (NTC) es una plataforma de entrenamiento que comparte rutinas de trabajo que se respaldan en investigaciones...

¿Realmente cambiar de dieta es efectivo para curar el acné?

Ene 09, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Una dieta balanceada es clave no solo para tener una buena piel, sino también una buena salud en general. Por BBC Mundo Como dermatóloga que trabaja en Londres, he estado viendo pacientes con...

¿Es necesario seguir una dieta sana aunque uno sea delgado?

Ene 08, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Ser delgado no excluye la necesidad de alimentarse sano. Por Revista ES / Fuente Mayo Clinic Las personas que tienen un peso elevado se preocupan por alimentarse sano, especialmente a medida que...

11 consejos para mejorar tu vida sexual

Ene 07, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Sin importar la edad, siempre hay cosas que se pueden hacer para tener una vida sexual más satisfactoria… Por BBC Mundo Hacer deporte, subir escaleras, dormir… y practicar sexo: no es lo...

¿Cómo elegir la dieta ideal para iniciar el año?

Ene 07, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Cuando se trata de perder peso, un método no funciona para todas las personas. Por Revista ES / Fuente Herbalife Nutrition Es muy probable que una de las metas para este inicio de año, de muchas...