por Juan Chaves | Oct 12, 2018 | Artículos, Salud
¿Qué beneficios tiene realmente el vinagre de manzana? Por BBC Mundo Cuando mi hermano y yo éramos pequeños, en la década de los 80, nos encantaba ir a Long John Silver’s (la franquicia de restaurantes de comida rápida). Pero no era solo por el pescado. Era por...
por Juan Chaves | Oct 11, 2018 | Artículos, Salud
Está comprobado científicamente que trabajar horas extra reduce nuestra productividad y nos hace sentir y estar menos saludables. Por BBC Mundo Trabajar hace que los accidentes sean más probables, aumenta los niveles de estrés e incluso causa dolor físico. El problema...
por Juan Chaves | Oct 9, 2018 | Artículos, Salud
Pequeñas caminatas de dos minutos cada media hora, pueden ser las claves para evitar daños cerebrales futuros. Por El Salvador Un grupo de investigadores de la Universidad John Moores de Liverpool, en Inglaterra, reunieron a 15 oficinistas sanos, adultos y de ambos...
por Juan Chaves | Oct 9, 2018 | Artículos, Ejercicio
Lo ideal son 15 minutos para que tu cuerpo libere toxinas, disminuya los niveles de azúcar, mejore la salud de tu corazón. el sueño y ganes otros beneficios más. Por El Salvador En algunas culturas está muy arraigado el hábito de caminar después de comer como en...
por Juan Chaves | Oct 8, 2018 | Artículos, Nutrición
Los carbohidratos tienden a tener mala fama entre quienes hacen dieta, pero esto se debe principalmente a la falta de información. Por Revista ES/ Fuente Herbalife Nutrition Muchos mitos sobre las dietas llegan y después desaparecen, pero algunos han pasado la prueba...