por Juan Chaves | Sep 21, 2016 | Artículos, Ejercicio
Para el 2017 se realizará una segunda edición Por Revista ES El sábado anterior fue de mucha adrenalina para los 50 llamados a participar de la competencia extrema de aventura organizada por Uhuru Outdoors, la maratón Ultra Session Trail Running de Patagonia. La...
por Juan Chaves | Sep 20, 2016 | Artículos, Nutrición
La guayaba es una fruta que se aconseja incluir con más frecuencia en las compras del mercado o supermercado Por El Salvador La guayaba es una fruta tropical y muy común entre los alimentos que se consumen en muchos hogares. Sin embargo, esta fruta, no solo es rica,...
por Juan Chaves | Sep 20, 2016 | Artículos, Ejercicio
Ligia realizó en enero el récord vertical de 80 km, esto le sirvió de preparación para el reto ancho de 235 km en mayo, y en julio en Colorado, Estados Unidos Por Revista ES Un total de 250 kilómetros separan a Ligia Madrigal de completar el proyecto Recorriendo Costa...
por Juan Chaves | Sep 19, 2016 | Artículos, Ejercicio
Hemos pasado de la época en que se creía que el reposo en la cama era lo necesario Por BBC Mundo Ese tortuoso dolor de espalda. Uno de los padecimientos más comunes en todo el mundo, que influye en nuestro humor y comportamiento, además de que es causa de ausentismo...