por Juan Chaves | Ene 31, 2018 | Artículos, Salud
Mayor parte de la población aumenta de peso entre enero y marzo. Por Revista ES Ese tamal que consume cada fin y principio de año, ese espeso ponche, ese queque navideño y esos tragos podrían acompañarlo el resto de su vida y causarle en cualquier momento...
por Juan Chaves | Ene 31, 2018 | Artículos, Ejercicio
PRAMA es una técnica de entrenamiento tan versátil que puede ser practicada tanto por deportistas de alto rendimiento como público en general que desee mejorar su condición. Por Revista ES Durante las jornadas de entrenamiento en grandes clubes alrededor del mundo...
por Juan Chaves | Ene 30, 2018 | Artículos, Nutrición
Regresar de vacaciones con unos kilitos de más se convierte en un dolor de cabeza, sin embargo aquí puedes encontrar unos tips. Por Revista ES Durante los primeros meses del año, mujeres y hombres, se preocupan por recuperar su figura, ya que durante las vacaciones no...
por Juan Chaves | Ene 30, 2018 | Artículos, Salud
Muchas veces el paciente desconoce qué factor de protección solar debe usar en su tipo de piel. Por Revista ES La época seca es el período donde las personas más se exponen a los rayos solares, por lo tanto, debe ser también el momento donde el uso de los protectores...
por Juan Chaves | Ene 26, 2018 | Artículos, Ejercicio
Para muchos es más fácil hacer ejercicios con máquinas o pesas que utilizando su propio cuerpo. Por BBC Mundo Son dos corrientes que cuentan con un largo ejército de defensores y detractores, que ofrecen todo tipo de argumentos para ganar el debate. «Los ejercicios...