por Juan Chaves | Ene 26, 2018 | Artículos, Ejercicio
La clave para el entrenamiento en calistenia es dominar el movimiento del cuerpo. Por BBC Mundo Hay un ejercicio para trabajar las piernas, otro para los brazos, están los movimientos que se enfocan en los abdominales y aquellos que activan los pectorales. O...
por Juan Chaves | Ene 25, 2018 | Artículos, Salud
Este fruto seco aportará muchos beneficios a tu cuerpo, ¡conócelos! Por El Salvador Los alimentos sabrosos no siempre son saludables. Afortunadamente, las almendras sí lo son: contienen muchas vitaminas y otros elementos que necesitamos para la salud y belleza. Te...
por Juan Chaves | Ene 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Correr es la primera opción cuando queremos bajar de peso, pero existen otros ejercicios pueden ayudarte aún más. Por El Salvador Sabemos que para llevar una vida sana es fundamental una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicios físicos regulares. Cuando...
por Juan Chaves | Ene 24, 2018 | Artículos, Ejercicio
El deterioro cognitivo leve es la etapa intermedia entre el descenso cognitivo que se anticipa normalmente en la vejez y el deterioro más grave de la demencia. Por Mayo Clinic No le sorprenda que al paciente con deterioro cognitivo leve el proveedor de atención médica...
por Juan Chaves | Ene 23, 2018 | Artículos, Nutrición
Hoy es raro encontrar a alguien que no sepa cuántas debe ingerir para mantenerse sano. Por BBC Mundo Las contamos, nos preocupamos por las ingerimos o las que quemamos, y a veces nos atormentan pues son el precio que pagamos por un placer. Pero, ¿sabes qué son...