por Juan Chaves | Sep 27, 2016 | Artículos, Ejercicio
Por su forma, la pelota exige que la personas adopten una postura erguida que ayuda a prevenir o a rehabilitar problemas de espalda Por BBC Mundo Al igual que la variedad de colores que suele tener, la cantidad de usos que brinda también es muy amplia. Así como todos...
por Juan Chaves | Sep 26, 2016 | Artículos, Ejercicio
Cualquier persona puede asumir retos que nunca pensó que podía alcanzar Por BBC Mundo Subir el Everest, nadar el canal de la Mancha o correr maratones son algunos de los desafíos que tu cuerpo puede aguantar, siempre y cuando te propongas hacerlos. No hay que ser un...
por Juan Chaves | Sep 26, 2016 | Artículos, Salud
La mayoría de los infartos ocurren en personas de más de 50 años Por Revista ES Para las autoridades de salud costarricenses e internacionales, prevenir la salud cardiovascular se convirtió en una necesidad y se parte desde la salud del corazón. La fecha del 29...
por Juan Chaves | Sep 23, 2016 | Artículos, Salud
Para muchos, conciliar el aspecto físico y el descanso puede ser complicado Por BBC Mundo Para poder relajarse, Steve pasa una hora diaria en el gimnasio dándole golpes a una pera de boxeo. Termina exhausto, pero se siente muy bien. Después de la intensa sesión,...
por Juan Chaves | Sep 22, 2016 | Artículos, Ejercicio
Los efectos del transporte activo (pedalear y caminar) en las ciudades, incluso en aquellas con altos niveles de contaminación, producen más beneficios a las personas Por BBC Mundo Muchas veces en el trayecto de la casa a la oficina, que se hace diario en bicicleta,...
