por Juan Chaves | May 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Carrera está avalada por la Federación Costarricense de Atletismo (FECOA). Por TEC El domingo 10 de junio a las 7 de la mañana, con los primeros pasos de cientos de atletas ansiosos en la salida, arrancará la vigésimo tercera edición de la Clásica Atlética TEC. Esta...
por Juan Chaves | May 24, 2018 | Artículos, Ejercicio
El abdomen, es una de las partes del cuerpo que más nos obsesionan. Por BBC Mundo El solo pensamiento de hacer abdominales puede asustar a la mayoría de las personas, incómodas ante la idea de someterse a una rutina de ejercicios con la que se corre el riesgo de...
por Juan Chaves | May 24, 2018 | Artículos, Nutrición
Al seleccionar qué alimentos desayunar, busque opciones que aporten nutrientes valiosos para reponer la energía perdida durante la noche. Por Revista ES Es un hecho que un desayuno completo y la práctica de actividad física son la pareja ideal para iniciar el día de...
por Juan Chaves | May 23, 2018 | Artículos, Ejercicio
La rehabilitación es una herramienta útil en el tratamiento de la IU y puede ser el único tratamiento recomendado o ser complementaria a la cirugía y/o la medicación. Por Revista ES La Incontinencia Urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Aunque es más frecuente...
por Juan Chaves | May 23, 2018 | Artículos, Salud
Hacer pausas activas, tener una postura correcta o mantener las condiciones idóneas en la oficina son algunas de las claves para cuidar la salud visual. Por Revista ES Según las funciones y los ambientes, los puestos de trabajo tienen diferentes exigencias visuales y...
