por Karina Cortés | Ago 11, 2021 | Alimentación, Salud
Por Revista Ejercicio & Salud El riesgo de padecer diabetes, depresión infertilidad y los diversos tipos de cáncer asociados a la obesidad, se puede reducir si se pierde al menos un 5% del peso actual. Bajar de peso puede resultar complicado, incluso algunas...
por Karina Cortés | Jul 30, 2021 | Alimentación
Por BBC Mundo Anglicismos como «cleaneating» (comida limpia) o «healthyfood» (alimentación sana) inundan últimamente las redes sociales. No es de extrañar que hoy en día la población esté cada vez más interesada en tomar decisiones correctas con respecto a su dieta....
por Karina Cortés | Jul 29, 2021 | Alimentación, Tokio 2020
Por Revista Ejercicio & Salud En el proceso de un atleta olímpico intervienen múltiples factores que permiten potenciar las capacidades deportivas de los competidores. Uno de esos factores es la nutrición y para ello la delegación de Costa Rica en los Juegos...
por Karina Cortés | Jul 23, 2021 | Salud
Por Revista Ejercicio & Salud Para muchas personas es muy difícil encontrar motivación y mantener planes de llevar un estilo de vida saludable y activo. Los motivos para la falta de motivación son muchos, pero existen dos muy comunes: el estilo de vida sedentario...
por Karina Cortés | Jul 22, 2021 | Artículos, Noticias del día
El uso de chanclas no se recomienda para paseos largos ni para correr al tratarse de un calzado destalonado e inestable. Por The Conversation Llega el verano y, de repente, toca cambiar de ropa y de calzado. Muchas veces nuestra elección no es la mejor para nuestros...
