Revista es, Ejercicio y Salud

5 Pasos para crear hábitos saludables

Ene 13, 2021 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Por Runtastic Un hábito es un comportamiento repetido tantas veces que acaba convirtiéndose en una acción automática o hecha inconscientemente o sin necesidad de motivación. La clave para...

6 frutas aliadas para la nutrición

Ene 12, 2021 Juan Chaves Alimentación, Artículos 0

La Asamblea General de las Naciones Unidas designó el año 2021 como el Año Internacional de las Frutas y Verduras (AIFV). Por Revista ES La fruta es uno de los alimentos más cotidianos y una...

La alimentación como aliado en momentos de estrés

Ene 05, 2021 Karina Cortes Alimentación, Artículos 0

Por Revista Ejercicio & Salud El estrés puede causar problemas emocionales y a largo plazo físicos.Muchos alimentos pueden ayudar a reducir y combatir el estrés y aumento de peso. Es normal...

Tips para comer saludable cuidando el bolsillo

Nov 24, 2020 Juan Chaves Alimentación, Artículos 0

Las proteínas son críticas para una dieta saludable y equilibrada. Por Revista ES Cuando estamos atravesando momentos difíciles, con mucha incertidumbre económica y precios que suben en el...

Pandemia agudiza relación tóxica que sufren los adolescentes con la comida

Nov 24, 2020 Juan Chaves Alimentación, Artículos 0

El estrés, la ansiedad y la situación económica familiar desencadenan en trastornos de conducta alimentaria. Por Revista ES La emergencia nacional que enfrenta el país altera la rutina de...

Comer saludable cuidando el bolsillo

Nov 23, 2020 Karina Cortes Alimentación 0

Por Revista Ejercicio & Salud «Cuando estamos atravesando momentos difíciles, con mucha incertidumbre económica y precios que suben en el supermercado, tener una dieta saludable es todo un...

Obesidad aumenta el riesgo de desarrollar síndrome metabólico

Nov 10, 2020 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud El síndrome metabólico (SM) es un desorden clínico que se caracteriza principalmente por presentar obesidad abdominal, hipertensióny resistencia a la insulina....

40 de cada 100 diabéticos no saben que tienen la enfermedad

Nov 10, 2020 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud El desconocimiento, un diagnóstico tardío y la falta de tratamiento podrían desencadenar serios problemas de salud, por eso es indispensable realizar acciones que...

¿Cómo lograr una buena alimentación durante la quimioterapia?

Oct 30, 2020 Juan Chaves Alimentación, Artículos, Salud 0

Lograr una nutrición adecuada puede ayudarte durante el tratamientooncológico. Por Revista ES Los tratamientos para combatir el cáncer pueden provocar experiencias abrumadoras; sin embargo, una...

Cómo lograr una buena alimentación durante la quimioterapia

Oct 23, 2020 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud Lograr una nutrición adecuada puede ayudarte durante el tratamiento oncológico Los tratamientos para combatir el cáncer pueden provocar experiencias abrumadoras;...