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Los investigadores descubrieron que cualquier ejercicio sirve para vivir una vida más saludable; desde spinning, zumba hasta ir en bici al trabajo o limpiar tu casa. Por Lanacion.com.ar Es oficial: si querés vivir más, tenés que moverte. Un estudio mostró que la...
por Juan Chaves | Oct 27, 2017 | Artículos, Salud
Los resultados revelaron que todos los tipos de entrenamiento hacían que los individuos se percibieran menos estresados durante la prueba. Por Lanacion.com.ar Realizar ciertos entrenamientos mentales durante media hora al día puede moldear el comportamiento y el...
por Juan Chaves | Oct 26, 2017 | Artículos, Ejercicio
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por Juan Chaves | Oct 25, 2017 | Artículos, Salud
El Día Mundial del Lavado de Manos tiene como objetivo extender las mejores prácticas de higiene en buena parte del planeta. Por Revista ES Desde 2008 se celebra anualmente cada 15 de octubre el Día Mundial del Lavado de Manos. El 2008 fue además designado como el...
por Juan Chaves | Oct 25, 2017 | Artículos, Nutrición
El primer paso para mejorar la dieta es observar detalladamente sus hábitos alimenticios actuales. Por Revista ES Elegir alimentos saludables significa observar de cerca nuestros hábitos alimenticios actuales y realizar pequeños cambios que constituyen nuevos hábitos...