por Juan Chaves | Oct 19, 2017 | Artículos, Salud
Usados con moderación, estos alimentos pueden tener beneficios para la salud y el bienestar, incluso ayudar a la pérdida de peso. Por BBC Mundo Con el aumento general de los índices de obesidad, modular el apetito mediante la propia alimentación puede ser un gran...
por Juan Chaves | Oct 19, 2017 | Artículos, Ejercicio
Entrenamiento mejora elasticidad y fuerza en el cuerpo. Por Revista ES Desde hace algunos años la práctica de pilates ha revolucionado la percepción del ejercicio tradicional de alta resistencia, fuerza y rendimiento, ya que esta disciplina, se caracteriza por ser un...
por Juan Chaves | Oct 18, 2017 | Artículos, Salud
Mujeres y hombres por igual, están buscando volver a sus raíces, las recetas de las abuelas para tratar los signos de la edad o el daño del pelo. Por Revista ES Para estar a la moda es necesario, no solo conocer cuál es atuendo perfecto para la temporada, sino tener...
por Juan Chaves | Oct 18, 2017 | Artículos
Una mirada abierta a nuestros hábitos de consumo, nos puede hacer cuestionar nuestra alimentación. Por Revista ES Algunos hábitos de la modernidad están excluyendo de nuestra rutina diaria, aspectos que incluyen lo natural. ¿Hace cuánto no te conectas con la tierra,...
por Juan Chaves | Oct 17, 2017 | Artículos, Ejercicio
Todo el mundo quiere quemar la mayor cantidad de calorías en el menor tiempo posible. Así que te resultará muy útil saber qué deportes y actividades recreativas funcionan mejor. Por: Discovery Latam Te presentamos doce actividades y la cantidad aproximada de calorías...
por Juan Chaves | Oct 17, 2017 | Artículos, Ejercicio
Pero, así como existen ciertos tipos de comidas, vegetales, frutas y frutos secos que son beneficiosos, están aquellos que obstruyen el buen desempeño físico y tienen efectos negativos en la salud de los atletas, por lo que deben consumirse con absoluta moderación....
