Revista es, Ejercicio y Salud

Disfrute de un corazón sano y dulce

Abr 28, 2014 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Estudio publicado en la Revista Digital Nutrients, desmiente mitos de la azúcar añadida. Si usted es de las personas que les gusta endulzar sus comidas, postres o bebidas con azúcar o simplemente...

Atletas ticos buscando la marca para clasificar a los Juegos Olímpicos de la Juventud

Abr 02, 2014 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Atletas ticos buscan la marca para clasificar a los Juegos Olímpicos de la Juventud Naijing 2014 Este fin de semana Costa Rica se prepara para engrosar la lista de competidores rumbo a los Juegos...

Escultores Físicos que marcan tendencia

Mar 06, 2014 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 132 0

Por esculpir cuerpos sanos con sus rutinas, varios entrenadores personales aparecen en la lista de favoritos entre nuestro público. Entrevistamos a los tres primeros lugares. Por: Erick Reyes,...

Entrene con tecnología

Mar 06, 2014 Juan Chaves Artículos, ES 131, Estilo 0

Polar RCX3 Run/ GPS/ Bike Es ideal para las mujeres deportistas que necesitan indicaciones inteligentes durante su preparación, como por ejemplo: • Training Benifit: Te ofrece...

¡Logre sus metas deportivas!

Mar 04, 2014 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, Estilo, Nutrición, Salud 0

¿Cuáles son sus metas deportivas para este año? ¿Completar una maratón?, ¿perder peso?, ¿ganar un evento deportivo? ¿mejorar su tiempo? En el seminario: «Logre sus metas deportivas»...

Nade contra la depresión

Ene 28, 2014 Juan Chaves Artículos, Ediciones, Ejercicio, ES 132 0

Al realizarse en un ambiente agradable como es el agua, la natación sube el nivel de algunos neurotransmisores cerebrales claves y las personas tienden a sentirse más sanas emocionalmente. Por:...

Cuando no hace, igual está haciendo

Ene 28, 2014 Juan Chaves Artículos, Ediciones, ES 132, Salud 0

Como sabemos, la vida de todo ser humano está compuesta de decisiones. Con ellas creamos nuestro futuro y a partir de tales, debemos asumir las consecuencias. Sin embargo, el “corre-corre”...

Exigencias peligrosas

Ene 28, 2014 Juan Chaves Artículos, Ediciones, ES 132, Salud 0

El sobreentrenamiento es un error que algunos atletas cometen y podrían pagar muy caro. Por: Dra. Carmen Brenes Villalobos, médica general Primero una carrera de 10 kilómetros, luego, media...

Top 10 para un corazón sano

Ene 28, 2014 Juan Chaves Artículos, Ediciones, ES 132, Nutrición 0

Los diez alimentos que nunca deberían faltar en su plan nutricional si desea que su corazón siga latiendo a toda máquina. Por: Dra. Karla Barrenechea, nutricionista, Clínica Nutrición ABC, Tel....

Fortalezca columnas

Ene 28, 2014 Juan Chaves Artículos, Ediciones, ES 132, Salud 0

El método Pilates también puede ser practicado por los niños, sobre todo cuando presentan sobrepeso, problemas de postura e hiperactividad. Natalia Torres Ramírez, instructora certificada de...