por Juan Chaves | Feb 27, 2017 | Artículos, Salud
Comer 10 raciones por día de frutas y verduras está asociado a una reducción del 24% del riesgo de sufrir cardiopatías Por CNN Español Comer 10 raciones de fruta y verduras al día podría significar reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, una apoplejía, cáncer...
por Juan Chaves | Feb 27, 2017 | Artículos, Salud
Campaña SkinChecker ayuda a salvar vidas Por Daniel Rosales ¿Le ha pasado que empieza a revisar su cuerpo y se da cuenta que tiene algunas manchitas blancas, rojas o lunares que tal vez la semana anterior no tenía? Si se siente identificado con este caso es momento...
por Juan Chaves | Feb 23, 2017 | Artículos, Nutrición
Apuntan que comer 10 porciones de frutas y vegetales al día puede alargarnos la vida. Por BBC Mundo Añadirle unas hojitas de espinaca al sándwich, comer una pera a media mañana o incluir unas cucharaditas de guisantes en la cena podría influir para bien en tu...
por Juan Chaves | Feb 23, 2017 | Artículos, Ejercicio
Gymoxion es el nombre del primer gimnasio online que ofrece la posibilidad de asistir a sesiones de fitness en directo sin importar el lugar donde te encuentres. Por Nuevo Diario Cansado de pagar la mensualidad del gimnasio y solo asistís las primeras dos semanas,...
por Juan Chaves | Feb 22, 2017 | Artículos, Salud
Cambiar el estilo de vida, evitar bebidas que contengan cafeína y estableciendo un patrón regular de sueño podría ayudar a disminuir los síntomas Por BBC Mundo Entra dentro de la categoría de los trastornos poco comunes, pero el síndrome de las piernas inquietas es...
por Juan Chaves | Feb 21, 2017 | Artículos, Salud
Hay varios factores que determinan el metabolismo en descanso, entre ellos la edad, la estatura y el nivel de actividad Por BBC Mundo La fórmula parece sencilla, si aceleramos nuestro metabolismo reduciremos más rápido esos kilos de sobra que tenemos en nuestro...
