Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Wellness corporativo, productividad al 100%

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Las empresas inteligentes saben que la productividad depende de la gente y la gente no puede ser productiva si no está en equilibrio cuerpo, mente y espíritu. Por: Laura Centeno Salas, de PeopleWorking Corp.Costa Rica No es casualidad que cada vez más empresas...
Dolorosa encarnación

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Las uñas de los pies pueden encarnarse por un asunto genético o la manera en que la persona se apoya al caminar. En el caso de los deportistas, tienen que manejar esta situación para que no afecte su rendimiento. Por Carolyn Hernández El cuidado y la higiene de los...
Satisfaga la sed de su cerebro

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La deshidratación puede desencadenar varios problemas, desde un dolor de cabeza hasta repercusiones en el funcionamiento cerebral. Por Patricia Ugalde El hecho de que el cuerpo humano esté compuesto por 60% de agua no debe tomarse a la ligereza cuando de hidratación...
Prevenga las lesiones al hacer deporte

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Para prevenir una lesión no solo se necesita un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado, sino también una prevención que contribuya a una sensación de bienestar Por Revista ES Los movimientos bruscos, y la poca preparación al hacer deporte son algunas de las...

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