por Juan Chaves | Feb 22, 2016 | Artículos, Ejercicio
Por Revista es Hay muchas cosas que se ponen de moda, un par de ejemplos son el running y las programas de zombies. Lo novedoso en este caso es mezclar ambas tendencias. En los últimos años se usan zombies para anunciar cualquier cosa, desde carros hasta medicinas y...
por Juan Chaves | Feb 22, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición, Salud
El wellness corporativo debe verse como una respuesta empresarial que busca reducir la “epidemia” de enfermedades crónicas que afectan a los colaboradores. Por Luis Solís La inactividad, la mala alimentación, el tabaquismo y el consumo frecuente de alcohol son algunos...
por Juan Chaves | Feb 19, 2016 | Artículos, Nutrición
Por Carolyn Hernández “Para perder peso primero hay que entender cómo funciona el metabolismo, tener una dieta adecuada o buenos hábitos alimenticios y mantenerse activo. Una dieta adecuada consiste en realizar siempre los cinco tiempos de comida, comer en porciones...
por Juan Chaves | Feb 19, 2016 | Artículos, Salud
Logran ser mucho más sociales, expresan sus emociones, consiguen fijar la mirada, atender y obedecer órdenes, controlar su hiperactividad, entre otros beneficios. Por Revista ES El trastorno del espectro autista –TEA- es una gama de trastornos complejos...
por Juan Chaves | Feb 18, 2016 | Artículos, Ejercicio
Prepararse física y mentalmente para una maratón puede ser una meta de corto plazo. Por Revista ES Para quienes inician en el running, agendar en su calendario una maratón es totalmente realista si lo hacen de la manera correcta, así lo asegura la doctora...
por Juan Chaves | Feb 17, 2016 | Artículos, Salud
Con la electroestimulación el deportista gana varios beneficios; pero debe recordar que es solamente un complemento y no un sistema único de entrenamiento. Por Carolyn Hernández La electroestimulación es una técnica con la que se consigue activar la musculatura a...
