por Juan Chaves | Feb 9, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una nueva forma de ejercitarse le ayuda a trabajar y tonificar los abdominales profundos. ¿De qué se trata? Por BBC Mundo Tener el abdomen marcado es el sueño y objetivo de muchos durante este 2016, sin embargo, sabemos que para lograrlo se requiere de paciencia,...
por Juan Chaves | Feb 8, 2016 | Artículos, Salud
Para muchos no consumir gluten se han convertido en una moda, sin embargo, tome en cuenta que su carencia puede ocasionarle problemas debido a la falta de ingerir las vitaminas y nutrientes necesarios. Por BBC Mundo Aunque muchos evitan comer productos que contienen...
por Juan Chaves | Feb 8, 2016 | Artículos, Ejercicio, ES 147
El senderismo se ha convertido en el paseo del fin de semana de muchas personas a las que les gusta realizar actividad física y a la vez, disfrutar la naturaleza. Por Carolyn Hernández Warner Rojas es conocido por haber subido el Monte Everest en el 2012 y ser el...
por Juan Chaves | Feb 5, 2016 | Artículos, Salud
Con el propósito de apoyar la lucha contra el cáncer de mama y asimismo celebrar el Día Internacional de la Mujer, la compañía Avon realizará su primera carrera del 2016 en Guatemala. Por Revista ES Productos Avon de Guatemala, por 16 años consecutivos celebrará el...
por Juan Chaves | Feb 4, 2016 | Artículos, Salud
En celebración del Día Mundial Contra el Cáncer le compartimos algunas recomendaciones para dar apoyo a aquellas personas que padecen de esta enfermedad. Por Revista ES El día 4 de febrero de cada año ha sido designado como el Día Mundial contra el Cáncer, en una...
por Juan Chaves | Feb 3, 2016 | Artículos, Salud
El índice glicémico puede ser un arma útil para los deportistas que deben recuperar en horas la energía de sus músculos. Por Patricia Ugalde Los carbohidratos aportan energía, ayudan a mantener los niveles de glucosa en la sangre durante el ejercicio y reponerse...
