por Juan Chaves | Sep 21, 2015 | Artículos, Ejercicio
Una persona que pesa 58 kilogramos, por ejemplo, es capaz de quemar entre 170 y 250 calorías si se desplaza a un ritmo relajado, que puede aumentar a más de 400 si pedalea a una intensidad moderada o superior a 700 calorías si lo hace de manera vigorosa. Por: BBC...
por Juan Chaves | Sep 20, 2015 | Artículos, Ejercicio
Este método de acondicionamiento ayuda con el desempeño del deportista y además, le da importancia a la movilidad de articulaciones, respiración y recuperación adecuada antes, durante y después del ejercicio. Por Carolyn Hernández/ instructor: Sebastián Sáenz/ modelo:...
por Juan Chaves | Sep 18, 2015 | Artículos, Ejercicio
Si hay una forma de adelgazar comiendo es adelgazar corriendo. Por: Runners World Llega el verano y quieres quitarte esos kilos de encima, pero no te basta con cambiar la alimentación. Esta es la realidad a la que muchas personas se enfrentan cuando llega la época...
por Juan Chaves | Sep 17, 2015 | Artículos, Revista Mamá Joven
Por: CNN En Español Cómo disciplinar a la próxima generación es un tema altamente discutido. En 2012, una encuesta nacional en Estados Unidos mostró que más de la mitad de las mujeres y tres cuartas partes de los hombres creen que un niño a veces necesita “una buena...
por Juan Chaves | Sep 16, 2015 | Artículos, Ejercicio
Dr. Dicenta: «No es normal llevar unas zapatillas muy caras y no gastar el dinero en saber cómo está tu corazón”. Por: Runners World Se le llama muerte súbita a una forma de muerte natural debida a causas cardiacas así como inesperada en el tiempo. Esta se caracteriza...
por Juan Chaves | Sep 14, 2015 | Artículos, Salud
Por: El País La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya se ha preocupado por diseñar la ducha perfecta, que no debería exceder nunca de los 5 minutos de duración ni de los 95 litros de agua. Pero, según la última encuesta realizada en España por la empresa de...
