por Juan Chaves | Jun 19, 2015 | Artículos, Nutrición
Por: BBC Mundo ¿Cuando recorres los pasillos del supermercado te tomas un tiempo para escoger el producto de la marca que sea más baja en grasa? Y después, ya en casa, al abrir la nevera y sacar el aderezo para la ensalada, no tienes ningún cargo de conciencia al...
por Juan Chaves | Jun 18, 2015 | Artículos, Nutrición
Un estudio observa una relación entre el mayor consumo de chocolate y un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares Por: El País Las personas que comen más chocolate tienen menos riesgo de sufrir problemas de corazón en el futuro. Además, no parece que este...
por Juan Chaves | Jun 12, 2015 | Artículos, Ejercicio
El evento final se realizó ayer en el Hotel Sheraton y los 20 participantes lucharon por ser la imagen de la revista Ejercicio y Salud, pero solamente dos son los elegidos. Por Carolyn Hernández Kenneth Méndez y Alejandra Vindas son los ganadores de Fitness Models...
por Juan Chaves | Jun 10, 2015 | Artículos, Ejercicio
Las medias compresivas no tienen el efecto prometido. Investigadores las aconsejan, en cambio, para sujetos sedentarios Por: El País Si usted es runner y se ha planteado apearse a la moda de las medias de compresión (como unos calcetines elásticos de nailon ylycra que...
por Juan Chaves | Jun 8, 2015 | Artículos, Salud
Su vida mejora si pone el despertador una hora más tarde. Los efectos secundarios de la falta de sueño van del deterioro de la piel a la falta de memoria, pasando por los kilos de más Por: El País “La vida es sueño”, dijo Calderón de la Barca. “El sueño es vida”,...
por Juan Chaves | Jun 8, 2015 | Artículos, Salud
Desde la época de los faraones, las flip flops, también conocidas como zoris o chanclas, han sido el zapato tradicional favorito para los días más calurosos. Por: BBC Mundo Y es que es un placer poder llevar los pies descubiertos y frescos para combatir el calor. Pero...
