por Juan Chaves | May 29, 2015 | Artículos, Salud
Un buen libro, un buen brócoli, un buen amigo… Las 13 claves esenciales de la longevidad, según la ciencia Por: El País La inmortalidad es un deseo inalcanzable que acompaña al ser humano desde hace miles de años, pero a falta de vida eterna, prolongar la estancia...
por Juan Chaves | May 27, 2015 | Artículos, Salud
Tener una buena salud digestiva puede ser clave en la prevención de enfermedades digestivas como cáncer de hígado, cáncer colorrectal, entre otros Buena salud no es solo no estar enfermo, es también prevenir para no enfermarse. Sin embargo, para prevenir hay que...
por Juan Chaves | May 27, 2015 | Artículos, Nutrición
Por: El Confidencial ¿Qué es un alimento saludable? Gracias a los discursos más difundidos sobre la vida sana, solemos identificar una comida buena con una comida que nos permite adelgazar, pero no tiene por qué ser necesariamente así. Efectivamente, ingerir grandes...
por Juan Chaves | May 26, 2015 | Artículos, Ejercicio
Por: BBC Mundo En 2011 el ciclista costarricense Andrey Amador Bikkazakova corrió las 21 estapas de un tour de Francia con un tobillo hinchado. Meses antes se había roto la clavícula. Muchos lo habían deshauciado. Pero el insistió. Este año ocurrió algo similar: hasta...
por Juan Chaves | May 25, 2015 | Artículos, Salud
Por: Vida Sana Muchos estudios alrededor del mundo están reafirmando el concepto de los beneficios inmediatos y a largo plazo de la relación sexual. Según los investigadores el sexo disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, mejora la tensión arterial,...
por Juan Chaves | May 20, 2015 | Artículos, Nutrición
Por: Vida Sana En una dieta habitual podemos tener hasta un 40% de calorías derivadas de grasas, pero es importante recordar que no todas las grasas son iguales, sino que se deben priorizar aquellas insaturadas y reducir al máximo las grasas trans, por ello, hoy...
