por Juan Chaves | Mar 24, 2015 | Artículos, Ejercicio
Los músculos abdominales se encuentran debajo de una capa de grasa corporal que debe quemarse primero, antes de que asome el músculo Por: BBC Mundo La sólida rutina de ejercicio de Adam, un productor de televisión de 42 años que va al menos tres veces por semana al...
por Juan Chaves | Mar 24, 2015 | Artículos, Ejercicio
La Segunda Carrera Familiar McDonald’s 5K y 10K se realizará el próximo domingo 19 de abril, con el objetivo de fomentar un estilo de vida activo y saludable a través de la práctica del deporte en un ambiente familiar. Esta Carrera será a beneficio de la Fundación...
por Juan Chaves | Mar 23, 2015 | Artículos, Ejercicio
Demostración atlética se efectuó el domingo 22 de marzo. La ruta abarcó 100 kilómetros en total. Por primera vez en la historia del deporte costarricense, 14 reconocidos atletas costarricenses asumieron el reto de vencer al Sol. Se trata de un desafío en que el que...
por Juan Chaves | Mar 20, 2015 | Artículos, Salud
El próximo 23 de marzo, el Dr. Michael A. Seporian, anestesiólogo y reconocido docente e investigador estadounidense dará una charla sobre la importancia de la simulación en la enseñanza de las ciencias de la salud. La actividad es organizada por la Universidad...
por Juan Chaves | Mar 20, 2015 | Artículos, Ejercicio
La «droga» para que logres tu felicidad se llama endorfina. Son unas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores de placer. Te sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas, y, sobre todo, para ser feliz. Por Runners y Esmas Hacer ejercicio nos...
por Juan Chaves | Mar 19, 2015 | Artículos, Ejercicio
Las Zpump Fusion de Reebok, a diferencia de un calzado para running tradicional, el cual por lo general está compuesto por más de 40 partes individuales, está hecho con sólo tres partes clave, lo que significa que no tiene componentes rígidos que restringen el...
