Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Los mejores ejercicios para trabajar los senos

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Los ejercicios pectorales no van a determinar el tamaño de los pechos, aunque pueden ayudar a mantenerlos firmes Por: BBC Mundo Para reducir la grasa se necesita aumentar el metabolismo del organismo, lo que demanda más consumo de energía y por ende el aumento de...
7 trucos para adelgazar mientras camina

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Andar es muy bueno, pero para que la actividad sustituya a una sesión de gimnasio, toca cumplir una serie de normas básicas Por: El País Qué palabras le vienen a la cabeza cuando piensa en perder peso?¿Dieta? ¿Gimnasio? ¿Esfuerzo? ¿Sacrificio? Sean las que sean,...
Diferencias entre perder peso y perder talla

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Una persona que ha perdido peso, pero sigue usando la misma talla de ropa, no ha logrado ningún tipo de resultado positivo para su cuerpo Por: Mi Piel Sana Una dieta que es virtualmente efectiva, se da por hecho cuando a partir de las dos primeras semanas, se comienza...

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